私が行ったさまざまな薄毛対策

私はもともと髪が固く多い方でしたが、2年前くらいから抜け毛が多くなり、特に前頭部に薄毛を感じるようになりました。洗面台に立って上からの照明を受けると、頭部に地肌が目立つようになってきたのです。また髪の毛にコシやハリがなく、若い頃と比べると1本1本がとても細くなっているのに気が付きました。大変ショックで、このままでは剥げてしまうという危機感を強く感じました。そこで何とかしようと思い、まず育毛剤を試してみることにしました。育毛剤といっても1本数千円もする高価なものではなく、ドラッグストアなどで販売されている千円程度の安価なものです。これを毎日朝晩2回、欠かさず頭皮にスプレーして軽くマッサージするようにしました。育毛剤の効果もさることながら、頭皮の血行を良くすることが第一だと考えたのです。また髪の発育に必要な栄養も摂取すべきだと考え、やはりドラッグストアで安価に販売されている亜鉛サプリを毎日飲むようにしました。サプリメントだけではなく毎日の食事においても栄養面でバランスのとれたものにするよう気を配りました。

残業などで帰宅が遅くなったり疲れていてもお風呂には毎日欠かさず入るようにし、シャンプーをしっかりとして常に頭皮を清潔に保つように心がけました。

このような努力の甲斐があってか、薄毛対策を始めてから1年が経過した頃から抜け毛が少しずつ減り、地肌がそれほど目立たなくなって徐々に薄毛が解消されてきているのを実感しました。

このようにさまざまな薄毛対策を行いましたが、実際にどの手段が効いたのかはわかりません。ビタブリッドcヘアー効果

例えば育毛剤にしてもそれほど効果が期待できるほどのものではなく、単なる気休め程度だったのかもしれません。しかし少なくとも抜け毛を減らそうという意識付けにはなったと思いますし、薄毛の対策としてはそれが最も重要であるとも感じます。

常に髪のことを気に留めて生活することが薄毛対策には何より重要ではないでしょうか。

チキンシチュー

 

 

 

 

 

先日、シチューを作りました(^-^)

鶏肉を使ってチキンシチューにしました。

ブロッコリーも入れて野菜も摂れるように。

いつも通りに作っただけなのに、何だかいつもより美味しい感じがした~

なんでかな?

ルーが良かったのかしら?

電子レンジでひじき!

 

 

 

 

ひじきの煮物なんですけど、これ、電子レンジで1分で出来ちゃうんですよ!!

忙しい時にぴったり!って思って買っておいたものを昨夜使ってみました。

耐熱皿に入れて、水を入れてひたしてレンジで温めるだけで出来ちゃう!!とっても便利♪

ひじき自体にもう味付けがされてるんです。すごいですよね。

ただ・・・具がニンジンだけ(--;

ここに自分で具を加えるべきだなと思いました。

 

スープ餃子

 

 

 

 

昨夜の夕食。

「スープ餃子」!

スープも餃子もセットになってるの。野菜を足して煮ればあっという間に出来上がり!

お手軽スープ餃子です。

野菜もたっぷり食べられるし、餃子は皮がモチモチしていて美味しい!

ダイエットにもいいかも。

だいじょぶだァ~

 

 

 

 

こんなおまんじゅう見たことありますか?

「だいじょぶだァー」まんじゅう(^^;

頂き物です。

初めてこんなの頂きました!

中身は普通のあんこかな。たっぷり入ってそうです。

ちゃんと焼印で「たいじょぶだァー」っておまんじゅうにも入ってます。

私にとってはとてもレアなおまんじゅうです。

 

 

枝豆が美味しい~

枝豆が美味しい季節ですねー!

 

 

 

 

おつまみに最高!食べだしたら止まらないー!!

塩味が結構ついている方が私は好きです(^-^)

枝豆って何種類もあるんですよね。

この前、試食で何種類も出てて色々食べて見ましたが、味が違う!

枝豆・・・奥が深いなと思いました。

 

富士山クッキー♪

 

 

 

 

お土産~♪

可愛い、富士山の形したクッキーでした。

ココアクッキーに上の方にはいちごチョコがかかっていてまさに富士山みたいでした。

顔はかかれてなかったけど・・・

食べちゃうのが勿体ないくらい可愛かったですが、食べました(笑)

味も美味しかったです。

 

洗濯洗剤

洗濯用洗剤も色々ありますが、みなさんの家庭では何を使っていますか?

我が家は「アタック」が多いですね。

特に最近は箱の無いこのタイプを使っています!

以前使っていたアタックの箱に入れて詰め替えてます。

中々便利!

最近、「第3の洗剤」って言われるのがアリエールから出ましたね。気になります。

溶連菌

水曜日の夜。

寝ようと思ったら子供の体が熱い!!

熱計ったけど、思ったよりは熱はない。けど熱い!!

翌日、学校は休ませて病院へ。「溶連菌」だと言われました。

おととしもなったなぁ~。今また流行ってるみたい。

でも、昨日にはもう登校許可はおりたので、今日はもう普通にしてます(^-^)

でも、10日間もお薬飲まなきゃなんですよ~大変。